新11选5图表:馬睿欣:學習與自己和睦相處——生活是不完美的,我們都在成長的路上(附音頻)

馬睿欣:學習與自己和睦相處——生活是不完美的,我們都在成長的路上(附音頻)

新11选5万能公式 www.jxwoee.com.cn 編者語:讀多了專家的文章,我們有時候會進入一種誤區,以為世界上真的有“完美家庭”“完美妻子”“完美丈夫”的存在。于是,對照我們自己的生活,難免感到沮喪:因為不管怎么做,我們都達不到標準。事實是:生活是不完美的,我們都在成長的路上。你不需要總是責怪自己做不好,而是要學習接納自己、饒恕自己、等候自己。

 

本文摘自《養育模式大逆轉》

作者:馬睿欣

播音:文沖

我是不是想太多了

每個女人都期待有個安穩的家,除了家人身體健健康康,有吃有喝,更重要的是家庭氛圍要和睦。

所以再強勢的女人結了婚,尤其孩子落地后,都會為了這份和諧的家庭氣氛盡量忍讓著,一有棱角出現,能壓能揉盡力把它弄圓。

特別是跟配偶或姻親中間的疙瘩,雖然專家們都說要溝通談開,但往往嘗試后,好一陣子,又退回原點。

后來寧可自己受傷,也不再去掀開爛瘡來看,因為害怕看了之后,無能為力的絕望。

在關系中,你發現自己好像唯一能做的,就是一直在退后,盡量讓沖突的火焰不要那么直接燒到自己。

“熱吵過,冷戰過,現在為了孩子,我只希望大家相安無事就好,別給孩子心理造成創傷?!蹦愕屯紛プ磐馓椎男渥?,拼命想摳掉上頭一塊污跡。

“我相信自己也有問題,無法做一個讓他很滿意的妻子……”你抬起頭來對我凄慘地笑,“自己好像什么角色都扮演得不好!”

“公婆也對我有意見,說我把孩子帶得不夠健壯。成天在網絡上收集一堆養孩子的資訊,結果才養一個孩子就成天雞飛狗跳?!?/p>

“公公長年在外面工作,我婆婆一個人在農村帶大三個孩子,田里的活照做,而且三個全部上了大學。所以我先生很敬佩他媽媽,常??淥夂媚嗆?,還要我多跟她學習?!蹦惴鄣哪Q芟襠倥?,“顯然就是嫌我差?!?/p>

“吸取一下經驗也不錯??!老人家喜歡晚輩請教他們哩?!蔽宜?。

“拜托,我婆婆每年來住兩個月,我都快瘋了。她講話超大聲,對孩子那一套真的很不科學,成天想用豬油炒菜給我兒子吃。同個砧板又切肉又切水果,衛生習慣我真受不了!”

“有時我很溫和地提醒她一句,進了房間就被老公說半天,說我不懂得珍惜老人家的付出?!蹦愕納敉蝗賄煅?,揪著我,說,“那誰又珍惜我的付出了?”

“昨天我兒子也說我很煩。我不知道自己怎么會變得如此惹人厭。好像轉個身都會刺到人?!幣恢痹詿蜃難劾嶂沼詮魷呂?,我趕緊把紙巾盒放在你的手中。

手機鬧鈴響的時候,你的臉還是濕的。盯著屏幕看了幾眼,利落的拇指在上頭飛快地點幾下,就抓起皮包:“兒子快下課了,說想吃炸醬面,我得趕緊去買。他愛吃的那一家每次都要排隊?!?/p>

在門口時,你握著我的手說:“謝謝你聽我發牢騷??!講一講好多了,其實也沒什么,我是不是想太多了?也許我真正的沖突是跟我自己?”

先做自己內在世界的和睦者

很欣賞你的發現。

當我們急著去處理跟人的沖突時,常常忘了要先和自己和平相處。

不照顧自己情緒的人,真的很難去理清配偶、孩子的情緒。也許把自己擱在一邊不理會,根本是種虛胖型的驕傲。做了媽媽之后,我們有了巨人情結,老想替孩子頂著快塌下來的天,卻不知道先崩裂的是自己的內在世界。

在孩子的現實里叱咤風云,并不代表能夠好好地安靜地陪自己走一小段路。

你——可以和自己和睦相處嗎?

能夠不挑剔自己當下的軟弱和過去造成的錯誤嗎?

能允許自己還沒有達到期待的模樣嗎?

能不再把自己推到完美媽媽、完美妻子、完美媳婦和完美女兒的圈圈里嗎?

?

能不再以為網絡上的資訊只要努力都可以做到嗎?

?

能允許自己要先軟弱,才能經歷剛強嗎?

同情自己是自憐,同理自己是自愛。在要求別人聽你講心事以前,先花點時間聆聽自己心里的不滿和憤怒。

和他溝通之前,先和自己溝通吧!

和他和好之前,先和自己和好吧!

你要有饒恕自己的能力,才可能去饒恕得罪你的人。你已經被饒恕了。

你要有接納自己的能力,才懂得去接納傷害你的人。你已經被接納了。

先做自己內在世界的和睦者,然后慢慢地走出去,了解、聆聽、同理、與人和睦,那是一種從里向外產生的能力,不是一種平衡的狀態。

使人和睦的人有福,因為他們有天地創造者的DNA,帶給世間安寧。

一篇文章或許不能解決所有問題,但是一所父母學院,會幫助你成為更棒的父母!

蔣佩蓉、馬睿欣、羅堅、羅德和露絲夫婦、Urs and Heidi Wolf 夫婦、汪源等來自四個國家的專家,為你帶來一場教育與婚姻經營的盛筵!

和孩子談性、國際兒童禮儀、高效學習力、孩子上網問題、親子溝通密碼、經營婚姻的秘訣、如何做家務、女人自我成長……囊括父母關心的15個主題

每天不到1塊錢,隨時隨地不限次觀看視頻課程

點擊“閱讀原文”了解詳情

Author Bio